HIKMAH RAMADAN: Mengelola Stres dalam Prespektif Psikologi dan Islam
Dr. H. Andi Bunyamin, M. Pd. Makassar, muisulsel.or.id – Menurut data 50% warga Amerika pernah mengalami stres berat. Khusus di Indonesia dua dari 10 diantara kita pernah mengalami stres, baik ringan, sedang, dan berat. Stres berat seperti pusing, migran, dan cemas. Tingkat sedang, sulit tidur atau sulit makan. Adapun stres berat, seperti yang lagi viral…
